毎日のサイクルを考えたい

朝型で。
今日もうアウトだけど。
なるべく家から出る方向で。とりあえず研究室へ行くとか。
研究室行ったら行ったで、だらだらしちゃうのも避けたい。
9時起き
10時研究室へ
16時帰る
25時寝る
とか
今の時期どうするかね。
起床睡眠サイクルだけでも朝型にしとかないと、肝心なところでガタガタになり続けてる。
欲張り過ぎてるんだよな、一発逆転しか見てないのが原因。
どうせやること決まってるんだからそっちをやらないといけないのに。